Поиск по тегу «тренировки»

Доброго времени суток, дорогие читатели! Сегодня я хочу рассказать вам о том, как я, пожилая дама с диабетом 2, нашла способ борьбы со своим заболеванием. И вы знаете, что помогло мне больше всего? Ответ прост: силовые тренировки! Да, да, не стоит удивляться, я и сама была удивлена, каким образом поднятие гантелек и приседания могут улучшить состояние диабета, но поверьте мне, это действительно работает.

Дорогие мои, если вы думаете, что в возрасте 70 лет нет смысла начинать заниматься спортом из-за сахарного диабета 1 типа, то я должна вас огорчить. Я, как давно страдающая от этого недуга, могу с уверенностью заявить, что тренировки не только возможны, но и необходимы! Ведь как известно, "спорт - это здоровье", а здоровье - главное богатство в нашей жизни. Поэтому, дорогие мои, давайте с вами разберемся, почему занятия спортом при сахарном диабете 1 типа - это не просто возможно, но и полезно.

Мои дорогие, если вы думаете, что в возрасте 65 лет моя жизнь закончилась, то я вас разочарую! Я уже 10 лет живу с диагнозом сахарного диабета 2 типа, но это не помешало мне продолжать тренироваться и держать себя в форме. И я хочу рассказать вам, почему это так важно и как я справляюсь с моей болезнью. Готовы? Тогда начинаем! ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ... ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Диабет не приговор!

Здравствуйте, друзья! Я - опытный врач, которому не страшны ни гематомы на коленях, ни кровотечения из носа, но есть одна вещь, которая вызывает у меня настоящий ужас. Это, конечно же, любые симптомы, связанные с почками. И неудивительно, ведь эти органы играют в нашем организме невероятно важную роль, а их заболевания могут привести к серьезным последствиям. Поэтому, когда один мой пациент спросил меня: "Болит правая почка после тренировки - это нормально?", я чуть не упал со стула.

Дорогие мои, я здесь, чтобы поговорить о том, что вас мучает. Точнее, о том, что мучило. Пиелонефрит - это то, через что прошли многие из нас, когда-то в жизни. Но что делать после этого? Многие ощущаются слабыми и неуверенными в себе. А что делать с тренировками? После долгого перерыва начать тренироваться снова - это вызов даже для самого здорового человека. Но подавлять свои желания не нужно.

Всем привет, друзья! Если ты пошел в спортзал не только для того, чтобы прогуляться между тренажерами, но и чтобы выглядеть как Халк, то тебе обязательно стоит прочитать эту статью. Сегодня мы расскажем тебе о силовых тренировках для похудения для мужчин в спортзале. Забудь о том, что жир сгорает только на кардио-тренировках или при диетах с ограничением всего, кроме воды.

Сегодня мы поговорим о том, что лучше для похудения - кардио или силовые тренировки. А вы знаете, что это как спор о том, что лучше - коты или собаки? Каждый будет настаивать на своем, но в конце концов, все зависит от того, что вам больше нравится и какие цели вы ставите перед собой. Хотите узнать, какая тренировка поможет вам сбросить вес быстрее и эффективнее? Тогда продолжайте чтение этой статьи и вы узнаете ответ на этот давний вопрос.

Хотите быть в форме, но не готовы тратить кучу денег на фитнес-клубы и тренера? Не волнуйтесь, у нас есть решение! Известный фитнес-гуру и любитель свежего воздуха разработал программу тренировок на улице для мужчин, которая не только поможет сбросить лишние килограммы, но и подарит массу забавных приключений. Разве вы не мечтали почувствовать себя настоящим Тарзаном, крутиться на перекладинах и прыгать через барьеры?

Всем привет, друзья спортсмены и просто любители кофе со сливками! ПОДРОБНЕЕ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Тренировки с бегом для похудения. Сегодня мы поговорим о том, как убрать килограммы, не отказываясь от любимых блюд и без бесконечных мучений на тренажерах. Да, да, вы не ослышались! И все благодаря бегу.

Как же сложно бывает собраться и сходить в зал, чтобы потерять недобранные килограммы! Но еще сложнее сдержаться и не набрать их обратно после тренировки. Ведь кто же не любит заняться заслуженной победой и скушать что-то вкусненькое. . . Однако, насколько это хорошо, если мы хотим похудеть? В данной статье мы рассмотрим, можно ли кушать после тренировки, чтобы не испортить все свои старания и достижения.

Всем привет, мои дорогие читатели! Если вы здесь, значит, хотите похудеть и выглядеть еще более прекрасно? Тогда, я с радостью поделюсь с вами своим секретом! Нет, это не новый чудо-препарат, которым обещают убрать жир вмиг. Это - тренировки! А главное, не простые и скучные, а интересные и веселые. Вы уже готовы узнать, как в короткие сроки получить идеальное тело? Тогда тяните кресло ближе, и начнем!

Вы думаете, что тренировки в бассейне - это просто плескаться в воде и поправлять купальник? Забудьте об этом! Бассейн - это настоящее золото в борьбе за стройную фигуру. И вот почему: вода - это не только приятное ощущение на коже, но и прекрасный способ подтянуть мышцы и избавиться от лишних килограммов. Если вы еще не убедились в этом, то оставайтесь с нами и узнайте, какие тренировки в бассейне помогут вам достичь своих целей.

Почему соседские кошки смотрят на тебя с завистью, когда ты выходишь на улицу? Почему твоя бывшая уже не хочет вернуться к тебе? Возможно, все дело в твоей фигуре! Но не переживай, друг мой, я знаю, как тебе помочь. В этой статье я расскажу тебе, как похудеть на 10 кг всего за месяц тренировок дома. Ты узнаешь, какие упражнения помогут тебе сжечь жир, как правильно питаться и как не сойти с ума от желания съесть весь холодильник. Готов превратить свое тело за месяц? Тогда, давай начинай!

Все мы знаем, что тренировки - это здорово! Но вот беда: не всегда есть время и деньги на походы в спортзал. Ну что ж, будем тренироваться дома, думаете вы. Спортивный коврик, гантели, кружка воды и вперед! Но что делать, если дома нет места, времени и нормального оборудования, а любовь к бургерам и пицце не дает вам спокойно жить? В таком случае, самостоятельные тренировки в спортзале для похудения - это то, что вам нужно!

Дорогие мои ленивые подруги, я знаю, что мы иногда ради экономии времени выбираем кушать бутерброды вместо тренировок. Но что если я скажу вам, что вы можете похудеть, не вставая с дивана? Да-да, вы не ослышались! В этой статье я расскажу вам о тренировках, которые помогут сбросить лишние килограммы, не выходя из дома! И не сомневайтесь, ваша кровать также может быть использована в качестве спортинвентаря. Ну так что, готовы стать стройнее, ленивки мои? Тогда продолжайте читать!