Дорогие мои, когда я была молодой, диабет был скучной темой, о которой говорили только врачи и те, кто его имел.
Но теперь, когда я зрелого возраста, диабет стал модным, как бороды и татуировки.
Странно, что люди готовы тратить деньги на болезнь, которая может быть предотвращена правильным питанием.
В этой статье я расскажу вам о различиях в питании между диабетом 1 и 2 типа.
Приготовьтесь, дорогие мои, узнать, как правильное питание может помочь в борьбе с этой болезнью!
Диабет не приговор! Диабет 1 и 2 типа разница в питании. Я знаю! Смотри что делать
.
Диабет 1 и 2 типа разница в питании
Диабет — это заболевание, которое характеризуется нарушением углеводного обмена в организме. Диабет 1 типа возникает в результате нарушения функции поджелудочной железы, которая прекращает вырабатывать достаточное количество инсулина. Диабет 2 типа возникает в результате нарушения чувствительности тканей к инсулину. В обоих случаях питание является одним из важнейших аспектов лечения и профилактики заболевания.
Различия в диете при диабете 1 и 2 типа
Диета при диабете 1 типа несколько отличается от диеты при диабете 2 типа. Одной из главных причин этого отличия является то, что у пациентов с диабетом 1 типа отсутствует выработка инсулина, а у пациентов с диабетом 2 типа она снижена. Поэтому, диета при диабете 1 типа должна быть направлена на поддержание оптимального уровня глюкозы в крови, в то время как диета при диабете 2 типа должна помочь контролировать уровень глюкозы в крови и улучшить чувствительность к инсулину.
Диета при диабете 1 типа
У пациентов с диабетом 1 типа рекомендуется следовать диете с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов. Белок помогает сохранять мышечную массу, а низкое содержание углеводов помогает уменьшить колебания уровня глюкозы в крови. Рацион должен включать продукты, которые содержат комплексные углеводы, такие как овощи, фрукты- Диабет 1 и 2 типа разница в питании — ПОДДЕРЖКА, злаки, бобовые, а также диетические продукты, содержащие низкую гликемическую нагрузку. Важно также контролировать количество потребляемых углеводов, особенно после приема пищи и до сна.
Диета при диабете 2 типа
У пациентов с диабетом 2 типа рекомендуется следовать диете с низким содержанием жиров и углеводов, но с высоким содержанием белка. Это поможет уменьшить уровень глюкозы в крови и улучшить чувствительность тканей к инсулину. Рацион должен включать продукты, которые содержат комплексные углеводы, такие как овощи, фрукты, злаки, бобовые, а также диетические продукты, содержащие низкую гликемическую нагрузку. Рекомендуется также контролировать количество потребляемых углеводов, особенно после приема пищи и до сна.
Общие рекомендации
Независимо от типа диабета, существуют некоторые общие рекомендации, которые помогут улучшить контроль над уровнем глюкозы в крови. Важно следить за количеством потребляемых углеводов, уменьшить потребление жиров и сахара, а также увеличить потребление воды. Рекомендуется также избегать продуктов с высоким содержанием калорий и простых углеводов, таких как кондитерские изделия, мучные изделия и сладости.
Заключение
Диета является одним из главных аспектов лечения и профилактики диабета 1 и 2 типа. Рацион должен быть направлен на уменьшение колебаний уровня глюкозы в крови, улучшение чувствительности тканей к инсулину и поддержание оптимального уровня сахара в крови. Пациенты должны контролировать количество потребляемых углеводов, выбирать продукты с низкой гликемической нагрузкой и избегать продуктов с высоким содержанием калорий и простых углеводов. Рекомендуется обратиться к врачу и диетологу для разработки индивидуального рациона- Диабет 1 и 2 типа разница в питании — МУДРОЕ РЕШЕНИЕ, который будет соответствовать особенностям организма и типу диабета.
http://riskhedgetech.com/uploaded/1239784486646a4ac66e9a3.xml
https://test.park-it.net/posts/501197-insulinovaja-shpric-ruchka-shag.html